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CUIDADO POSTURAL

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CLASES DE CUIDADO POSTURAL

Cuidarnos nos permite utilizar nuestro cuerpo más eficientemente y sentirnos mucho mejor en nuestro día a día, previniendo posibles lesiones en un futuro. Combatir vicios posturales, ganar flexibilidad y tono muscular son aspectos fundamentales del cuidado corporal y se pueden practicar de manera divertida con las disciplinas que te proponemos.

 

Movimiento Consciente:

Lunes de 17.00 a 18.00 h (online)

Miércoles de 21.00 a 22.00 h (online)

Jueves de 18.00 a 19.00 h

 

Estiramientos enfocados al teletrabajo: Miércoles de 19.00 a 20.00 h (online)

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